Comment utiliser les huiles essentielles ?

Oubliez le stress du quotidien

Comment utiliser les huiles essentielles ?

Les bienfaits des huiles essentielles sur notre santé n’est plus à prouver. En effet, ces extraits de plantes soulagent de nombreux maux et apportent le bien-être. Cependant, il faut les utiliser avec précaution car ils peuvent être dangereux s’ils sont mal dosés ou mal appliqués.

Pour information, certaines huiles essentielles, comme le thym ou la cannelle, ne doivent pas être appliquées par voie cutanée à cause de leurs effets allergisants ou irritants. En revanche, les huiles végétales grasses sont idéales pour le massage, telles que l’huile essentielle d’avocat ou encore l’huile essentielle de lavande.

Par ailleurs, les huiles essentielles peuvent également être utilisées en diffusion pour décontaminer une pièce présentant des risques infectieux. Sinon, il est aussi possible de les utiliser par voie orale, en inhalation, ou encore dans un bain.

Comment utiliser les huiles essentielles ?